30 minuti di cardio-boxing workout da fare a casa

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Se cerchi un allenamento da fare a casa che ti faccia sudare (parecchio) e bruciare calorie, qui c’è qualcosa che fa per te!

Tra gli allenamenti preferiti di FitBeetch, è stato messo a punto da Christa DiPaolo, ideatrice del metodo Equinox’s The Cut: un workout cardio-boxing da fare nel tuo salotto, ma che non è per niente uno scherzo.

Ideale per quando piove e non puoi correre fuori, è una validissima alternativa al running e ti regala anche un effetto tonificante spettacolare.

Premi play e preparati a sfogarti e lavorare duro.

 

 

(Img via PopSugar)

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