Categoria: Tips & Tricks

Come farsi il perfetto guardaroba sportivo senza spendere un capitale

Nel mondo ci sono due tipi di persone: quelle che hanno due ripiani di armadio dedicati a leggings super tecnici, magliette in fibra di Luna altamente performanti e scarpe con soletta all’ossigeno di Giove, e quelle che posseggono ancora la maglietta del campeggio estivo del 1999 e pensano sia sufficiente per fare una corsetta. Se

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Guida per diventare una runner (e imparare ad amare la corsa)

Quando si parla di allenamento ne esiste uno che, poveraccio, si attira sempre insulti e ingiurie: la corsa, odiata dalla stragrande maggioranza. Che correre non sia facile è oggettivo: ci vuole una grande forza fisica e mentale per non mollare, soprattutto quando si è agli inizi. Però non è un caso che sia l’allenamento più

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#Review: ho provato le capsule ReduXCELL anti cellulite di Bionike

Partiamo da un punto: non ho mai assunto integratori prima di acquistare questo anti cellulite di Bionike, ma devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa. Inizialmente l’ho comprato perché, come sappiamo fin troppo bene, quando hai il ciclo ti gonfi a causa della ritenzione idrica che peggiora. E quando ti gonfi d’estate, non è una

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Come si controlla (davvero) la fame?

Buone notizie all’orizzonte che devi conoscere: se ci hanno inventato il Moment come soluzione ai dolori del ciclo, sappi che ci hanno inventato anche dei metodi per controllare la fame quando siamo a dieta o quando è stata una giornata no e non vediamo l’ora di rinchiuderci nel frigo. Olè! Infatti la frase che sento

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