La ricerca della felicità

Non so bene perché ho deciso di usare l’immagine del GGG come copertina di questo post. Anzi mi scusi signor Dahl, probabilmente perché mi piace pensare che felicità e gentilezza vadano sempre di pari passo. E poi questa immagine è molto bellina, mi ricorda il mi pa quando da piccola mi teneva la mano perché

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Black Friday: i prodotti fitness e beauty da comprare subito

Quando i saldi chiamano, è doveroso rispondere. Pronti, partenza, Black Friday. In altre parole la settimana migliore dell’anno per fare acquisti. Avevo preparato una lista dei desideri già qualche tempo fa con i prodotti migliori per rimpolpare il beauty e la borsa della palestra, quindi mi sembra doveroso condividerli tutti. Carta di credito alla mano,

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Yoga: le posizioni perfette per quando ti senti gonfia

Tempo di srotolare il tappetino!  Dopo un’abbuffata o poco prima del ciclo ho la pancia di Costanzo. Non Costanzo in piedi, Costanzo seduto sul trono del Maurizio Costanzo Show. E penso proprio di non essere l’unica a cui capita.  Ecco perché ho ascoltato il consiglio di una trainer che ho conosciuto in palestra e che

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Dritte per trovare il tempo di allenarti, una volta per tutte

Il lavoro, le commissioni, magari i bambini, gli amici: insomma trovare il tempo per allenarsi sembra utopia, giusto? Sbagliato. Siamo oneste con noi stesse una volta per tutte: siamo noi a darci delle priorità. Siamo noi a decidere che il tempo per allenarci non lo troviamo mai, eppure, magicamente, quello per il parrucchiere lo troviamo

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