5 abitudini per perdere peso, ma per davvero

I grandi cambiamenti cominciano dalle piccole abitudini! Prima di alzare gli occhi al cielo (lo sappiamo, l’hai già sentita mille volte) ascoltaci un attimo. Perdere peso non è una battaglia persa in partenza, non è un percorso fatto solo di rinunce e di allenamenti che ti lasciano sfinita, anzi. Basta incorporare queste abitudini nella vita di

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