Tag: acqua

Detox: tre giorni per sgonfiarti dopo le feste

E anche per quest’anno le abbuffate di Natale e Santo Stefano sono già un ricordo passato. Però ecco, gli avanzi sono dietro l’angolo e ci aspetta ancora l’Epifania. Qui trovi una breve dieta di tre giorni disintossicante, che aiuta il fegato a ripulirsi dalle tossine: ti sgonfi e fai splendere la pelle! Da seguire dopo

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Mi sono allenata, ho bevuto e ho mangiato per una settimana come le modelle di Victoria’s Secret.

Ho deciso di compiere questa follia dopo aver visto l’ultima sfilata di Victoria’s Secret. Per la prima volta non ho pianto sulla cellulite versata, ma ho detto: ok, sai che c’è? Vediamo cosa succede se seguo più o meno alla lettera (leggi: compatibilmente con il mio lavoro e gli impegni dei comuni cristiani) il loro

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Perché devi bere due litri d’acqua al giorno (e come)

“Bere due litri d’acqua al giorno” è uno dei consigli che ci escono dalle orecchie quando si parla di benessere, dieta, allenamento e molto altro. Ma prima di sbuffare e dire che tanto non ce la fai, qui trovi gli effetti che due litri d’acqua fanno sul tuo corpo e il modo migliore per introdurli

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