Tag: allenamento pancia

Come si perde il grasso addominale in un mese

30 giorni bastano e avanzano, se ti metti d’impegno La primavera è dietro l’angolo e oltre all’ondata di positività è arrivata anche l’ondata del: “E adesso che fo con sta panza accumulata per tenermi al caldo durante l’inverno?”. Non dite che voi ne siete immuni perché non ci credo. Come ben sappiamo le diete dell’ultimo

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Se odi gli addominali (ma vuoi la pancia piatta)

Anche se non sembra la primavera è alle porte care amiche. Questo non significa doversi mettere in bikini domani, ma diciamo che si può cominciare a intensificare un po’ l’allenamento e soprattutto è tempo di pensare  alla parte del corpo che proprio non ci piace  e vorremmo sistemare. Inizio io: la pancia. Mi sveglio la

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