Tag: allenarsi a casa

La guida per allenarsi senza spendere un centesimo (o quasi)

Partiamo subito con il dire che le palestre costano, per cui se sei una che fa l’abbonamento e poi ci va ti meriti un applauso, se invece sei tra quelle che si iscrivono e il giorno dopo scappano in Guinea Bissau per non farsi trovare… sappi che ci sono metodi efficaci quanto una palestra, ma

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Come costruirti la palestra perfetta a casa (budget friendly)

Come avrai capito, FitBeetch è una fan dell’allenamento a casa. È più veloce e comodo (non devi andare, tornare, portarti dietro mille cose), è più economico e ti garantisce gli stessi risultati se ti alleni seriamente e con costanza. Qui trovi i 5 attrezzi che ti servono per costruirti la tua palestra casalinga con poco

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