Tag: culotte de cheval

Breve guida di inizio anno

È iniziato il 2020. Ho fatto log in sul blog. Non lo facevo da settembre. Sono una scribacchina digitale sconsiderata, ma sono felice di sapere che i workout in PDF e gli schemi alimentari continuano a essere scaricati con una cadenza mensile impressionante: spero vi siano stati d’aiuto! Ciò detto, io devo fare prima una

Continua a leggere

40 cose che ho imparato in 10 anni di fitness

Consigli random ma efficaci del lunedì La mia love story con lo sport esiste da sempre. A volte abbiamo avuto una relazione complicata, in alcuni periodi ci siamo visti tutti i giorni, in altri ci siamo presi una pausa. Ma poi, intorno ai 20, abbiamo iniziato ad essere più stabili. Ho iniziato ad avvicinarmi prima

Continua a leggere