Tag: dieta paleo

Happy Birthday FitBeetch: la cheesecake vegana (e paleo!) ai mirtilli, senza cottura

Avevo promesso la ricetta di una torta vegana per festeggiare il primo anno del blog ed eccola qui! Premetto che esteticamente ho fatto una foto che era una schifezza, dal momento che subito dopo averla preparata sono uscita con un’amica e al mio rientro più di metà torta era sparita… alla faccia di chi diceva

Continua a leggere

Una settimana di dieta Paleo da stampare (e seguire)

In breve, molto in breve, la dieta Paleo si basa sulle proteine animali, gli ortaggi e la frutta. Infatti “Paleo” sta per Paleolitica: secondo il nutrizionista che l’ha studiata dovremmo tornare a mangiare esattamente come gli uomini dell’età della pietra, che erano molto più in salute di noi e presentavano una massa grassa di gran

Continua a leggere