Tag: dieta whole30

Quarantena: la positività è possibile se ci aiutiamo.

Anche a restare in forma. Pandemia. Dal greco “tutto il popolo”, pân come tutto, dêmos come popolo. Una spada di Damocle universale pende sopra le nostre teste, va da sé che il detto “aiutati che il ciel t’aiuta” (tanto caro a noi tutti in tempi di pace) verrà finalmente mandato in pensione per riscoprire il

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Dieta Whole30: che cos’è e perché la stanno seguendo tutte

Siamo a metà marzo ed è il momento di svernare, per cui ho deciso di raccontarvi la dieta più celebre degli ultimi due anni: la Whole30. Prima di tutto c’è da dire che i risultati sono fenomenali: qui trovate una mia immagine dello scorso anno, quando l’ho seguita per un mese. Ebbene sì, il numero

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