Tag: diete proteiche

Una settimana di dieta Paleo da stampare (e seguire)

In breve, molto in breve, la dieta Paleo si basa sulle proteine animali, gli ortaggi e la frutta. Infatti “Paleo” sta per Paleolitica: secondo il nutrizionista che l’ha studiata dovremmo tornare a mangiare esattamente come gli uomini dell’età della pietra, che erano molto più in salute di noi e presentavano una massa grassa di gran

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