Tag: dimagrire

Sei errori da evitare se vuoi la pancia piatta

Allora, qui lo dico e non lo nego: secondo me un po’ di pancetta sta bene su tutti, uomini e donne. Per pancia piatta non intendo quindi gli addominali di Jennifer Lopez, ma quel filino giusto che sta bene proprio a tutti. Però un filino, e non di più. Infatti il grasso addominale, se in eccesso,

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Le cose che ti succedono sempre quando sei a dieta

Evviva, hai cominciato la dieta! Non ne sei così felice eh? Se hai cominciato un programma per perdere peso sappi che ci sono fasi che tutte noi almeno una volta nella vita abbiamo sperimentato quando abbiamo deciso di metterci a dieta. Per cui non disperare: facci una risata sopra e vai avanti dritta fino alla

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Momento onestà: ecco perché ti stai allenando ma non vedi risultati.

Scusa, amica, dobbiamo proprio dirtelo. Ci sono cose che fanno male al cuore, eppure vanno affrontate. Alla fine anche Brad e Jennifer Aniston ci hanno fatto un gran male quando si erano lasciati, ma poi lei si era sistemata con Vince Vaughn e alla fine abbiamo accettato la cosa. Bè, tutto questo per dirti che

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5 abitudini per perdere peso, ma per davvero

I grandi cambiamenti cominciano dalle piccole abitudini! Prima di alzare gli occhi al cielo (lo sappiamo, l’hai già sentita mille volte) ascoltaci un attimo. Perdere peso non è una battaglia persa in partenza, non è un percorso fatto solo di rinunce e di allenamenti che ti lasciano sfinita, anzi. Basta incorporare queste abitudini nella vita di

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