Tag: home workout

Home workouts: il circuito più intenso che puoi fare a casa in 30 minuti

Se sei già una che in palestra ci va regolarmente, si fa qualche corsetta e non è nuova all’allenamento, qui trovi il circuito perfetto da fare a casa: livello di intensità mille. Io l’ho provato perché sarà il mio “go-to” workout per la primavera, insomma quello che cercherò di fare regolarmente in vista della bella

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Come costruirti la palestra perfetta a casa (budget friendly)

Come avrai capito, FitBeetch è una fan dell’allenamento a casa. È più veloce e comodo (non devi andare, tornare, portarti dietro mille cose), è più economico e ti garantisce gli stessi risultati se ti alleni seriamente e con costanza. Qui trovi i 5 attrezzi che ti servono per costruirti la tua palestra casalinga con poco

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