Tag: ritenzione idrica

Aprile: la mia scheda di allenamento

Maggio è dietro l’angolo, giugno… manco a dirlo. Evviva la primavera che fa rima con fiori, luce, giornate che si allungano e… allenamento per prepararsi all’estate. Che non significa per forza fare diete estreme (e inutili), ma semplicemente tonificarsi e mettere su muscolo per essere più definite (e avere il metabolismo che lavora e polverizza

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#Review: ho provato le capsule ReduXCELL anti cellulite di Bionike

Partiamo da un punto: non ho mai assunto integratori prima di acquistare questo anti cellulite di Bionike, ma devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa. Inizialmente l’ho comprato perché, come sappiamo fin troppo bene, quando hai il ciclo ti gonfi a causa della ritenzione idrica che peggiora. E quando ti gonfi d’estate, non è una

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Cellulite: breve guida per dirle addio

Ah, erano mesi che volevo aprire questo capitolo spinoso. È successo a tutte noi, su. Un giorno ti svegli dopo i 25 e te la trovi lì piazzata sul culo. Partendo dal fatto che il 90% delle donne ne soffre (come se non bastassero tutti gli altri problemi quotidiani ad affliggerci) sappi che si può

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Perché devi bere due litri d’acqua al giorno (e come)

“Bere due litri d’acqua al giorno” è uno dei consigli che ci escono dalle orecchie quando si parla di benessere, dieta, allenamento e molto altro. Ma prima di sbuffare e dire che tanto non ce la fai, qui trovi gli effetti che due litri d’acqua fanno sul tuo corpo e il modo migliore per introdurli

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