Tag: tornare in forma dopo il parto

Guida completa per rimettersi in forma dopo il parto

Una personal trainer ci aiuta a dissipare ogni dubbio su allenamento ed esercizi post gravidanza Partiamo da un fatto: io non sono mamma. O per lo meno non ancora. Infatti l’idea di questo post è arrivata da una lettrice (grazie Chiara!), e vedendo la quantità di amiche che ultimamente hanno sfornato bimbi ho pensato che

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