Tag: training

Guide & consigli

Adriana Lima & co: una guida con tutti i consigli da rubare alle supermodelle

Classifica time: i migliori esercizi senza pesi per braccia e spalle a prova di top

Guide & consigli

Come allenarti e perdere peso quando non hai tempo

Fast and Furious: 15 minuti per bruciare calorie e tonificarti

Guide & consigli

FitBeetch Essentials: tutti i trucchi che devi conoscere se hai appena cominciato un programma fitness

Cardio: è meglio correre o nuotare?